材料

• ブロッコリー

  1/2株

• カリフラワー

  1/2株

• イタリアンドレッシング

  適量

• ツナ缶

  半缶

• マヨネーズ

  大さじ3

• おろしにんにく

  少々

作り方

• ブロッコリーとカリフラワーを一口サイズに切り、茹でる又は電子レンジで加熱する
• ブロッコリーとカリフラワーの水気を切る
• ボウルに材料をすべて入れ、ブロッコリー、カリフラワーと混ぜ合わせて器に盛り完成

ポイント

ドレッシングをかけて食べるサラダにちょっとひと手間加えるだけでご飯がより進む一品になります。 イタリアンドレッシング以外にもお好みのドレッシングでお試しください。